Masaż tajski

Tradycyjny masaż tajski prócz funkcji regeneracyjnych i pielęgnacyjnych, działa także leczniczo. Mianowice usuwa napięcia z mięśni i stawów, a przy tym je wzmacnia. Osoby korzystające z masażu mówią, że poprawia im się jakość snu oraz często przynosi ulgę w psychicznym zmęczeniu. 

Często o masażu tajskim mówi się, że jest on jogą dla leniwych. Polega on głównie na systematycznym uciskaniu określonych punktów na ciele, dzięki czemu osoba masowana pozbywa się stresu, napięcia oraz bólów, jakie jej doskwierają. 

Osoba poddająca się masażowi powinna być ubrana w luźne i wygodne ubranie. Masażysta podczas wykonywania masażu musi bardzo intensywnie pracować swoim ciałem. Osoba masowana realizuje wiele pozycji, które tak naprawdę wywodzą się z pięciu zasadniczych postaw jogi pasywnej. 

Masaż tajski jest polecany przede wszystkim osobom, którym brakuje energii i odczuwają częste zmęczenie. Daje on również wiele korzyści osobom, które na co dzień pracują w stresie. Ten rodzaj masażu na pewno odpręży całe ciało i zadziała na nie odmładzająco.

Trzeba pamiętać, że w pewnych sytuacjach należy dostosować odpowiednią technikę masażu, ograniczyć jego intensywność, omijać konkretne części ciała, a czasem w ogóle z niego zrezygnować. Do takich sytuacji zdecydowanie należy silne osłabienie naszego organizmu, ostre stany zapalane, czy choroby serca i układu krążenia.

Wtedy zalecamy masaż olejkami aromatycznymi albo masaż stemplami ziołowymi. Tego rodzaje masaże również mają działanie relaksacyjne, a także wspomaga regenerację mięśni i stawów.

Brzmi zachęcająco prawda?